Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2022
|
56 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1352 kcal
|
Gras: 48,84g | Prot: 94,00g | Carb: 138,00g.
Colazione: ПП Кондиционерская №1 Торт Прага, Лактика Йогурт Греческий 4%, Polezzno Миндальные Лепестки, Окей Груша Конференс, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%. Pranzo: Красное Яблоко, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Агуша Пюре Груша-Яблоко, Gerber Пюре из Индейки, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Cena: Кабачки Жареные, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Dolce Granto Сыр Пармезан, Iberica Каперсы Gourmet, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Altro: Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall), Ашан Слива Красная , Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di firenze2015
|