Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2022
|
53,5 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1136 kcal
|
Gras: 63,24g | Prot: 72,15g | Carb: 65,15g.
Colazione: Магнит Сыр Маасдам, Олейна Подсолнечное Масло, Магнит Лаваш Армянский. Pranzo: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофельное Пюре, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Шампиньоны, Деликатеска Фарш Куриный из Филе Грудки. Snacks/Altro: Грецкие Орехи, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Boombar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. Di più...
|
Calando 1,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di rista_olichka
|