Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2022
|
102,1 kg
Perso fino ad ora: 43,2 kg.
Rimanenti: 13,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2203 kcal
|
Gras: 83,61g | Prot: 183,05g | Carb: 173,58g.
Colazione: Куриное Филе, Огурец (без Кожуры), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Три Несушки Яйца Куриные. Pranzo: Elmika Отруби Овсяные, Станция Молочная Кефир 1%, Молочная Станция Творог 1,8%. Cena: Фундук Фундук, Станция Молочная Кефир 1%, Elmika Отруби Овсяные, Добрый Пекарь Хлеб на Камне. Snacks/Altro: Огурец (без Кожуры), Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Лимонадия Кола, Do4a Lab Omega-3. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AlkoAngel
|