Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2022
|
63,1 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1202 kcal
|
Gras: 38,91g | Prot: 69,53g | Carb: 144,09g.
Colazione: Пятерочка Яблоко Красное , Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Pranzo: Пятерочка Яблоко Красное , Папа Может Ветчина из Свинины, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие Ржаные с Ароматом Чеснока, Чай, Борщ с Курицей. Cena: Иван-Поле Конфитюр Ананас, Молком Йогурт Натуральный 1,5%, Творог (Обезжиренный), Яйцо Куриное, Молком Сметана 15%, Картофель Отварной, Грибы. Snacks/Altro: Папа Может Ветчина из Свинины, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Чай, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие Ржаные с Ароматом Чеснока, Огурец (с Кожурой), Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Любительские, Чай. Di più...
|
Calando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ol’ka Ya
|