Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2022
|
77,8 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 12,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2985 kcal
|
Gras: 171,53g | Prot: 156,68g | Carb: 204,81g.
Colazione: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Творог 9%, Белый Город Молоко 2,5%, Хуторок Мука Пшеничная, Яйцо Куриное, Сыр Бри, Груша, Ферма Сулугуни, Своя Линия Мёд Разнотравье, Грецкие Орехи. Pranzo: Лаваш, Виктория Салат Греческий с Сыром, Home Cheese Сыр Чеддер, Запеченный или Жареный Сом, Капуста Тушеная. Cena: Папа Джонс Пицца Четыре Сыра , Реми Пицца Гавайская. Snacks/Altro: Тёртый пирог с вишней. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SportIryna
|