Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2022
|
62,8 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1740 kcal
|
Gras: 73,07g | Prot: 39,72g | Carb: 231,00g.
Colazione: Хлебодар Хлеб с Отрубями, Моя Цена Сардельки Телячьи, Останкино Колбаса Русская. Cena: Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, Суп Харчо. Snacks/Altro: Милка Молочный Шоколад , Жара Энергетик, Зерница Сухари Зерница с Изюмом, Яшкино Puffitto. Di più...
|
|
2318 kcal
|
Esercizio:
домашний досуг - 5 ore, Cucinare - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Danza (passo veloce, aerobica) - 11 minuti, Stare seduti - 9 ore, Dormire - 4 ore, Riposare - 3 ore e 19 minuti. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Elena!!!))
|