Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2022
|
72 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1671 kcal
|
Gras: 65,19g | Prot: 56,63g | Carb: 181,13g.
Colazione: Crownfield Granola Super Nutty, Arla Skyr Honing. Pranzo: Zwagerman Achterham, Gebakken Ei, Aldi Hella Bewust Light, Jumbo Selleriesalade, Aldi Extra Volkoren Brood. Cena: Uien, Bros Krakende Mousse, Van Gilse Schenkstroop, Molenland Jong Belegen 48+, Banaan, Volkoren spelt pannenkoeken. Snacks/Altro: Crusti Croc Paprika Chips, Port, Koopmans Fijne Cake, Bakkers Weelde Jan Hagel. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|