Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2022
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63,6 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1159 kcal
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Gras: 28,95g | Prot: 106,90g | Carb: 123,36g.
Colazione: ライフ 糸こんにゃく, 豆腐, 玄米（中粒、調理済み）, マルちゃん 玄米ごはん. Pranzo: 野菜スープ（低ナトリウム、水）, ファミリーマート あたりめ, ゆで卵, キュウリ（皮付き）, きゅうり, キュウリ（皮なし）, キュウリの漬物, 砂肝, セブンイレブン 砂肝ポン酢, 焼き豆腐. Cena: マイプロテイン プロテイン. Snacks/Altro: えびせんべい. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mako710
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