Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2022
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78,4 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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649 kcal
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Gras: 27,59g | Prot: 35,24g | Carb: 64,55g.
Colazione: Сыр Российский, Помидоры, Омлет с Молоком, Лаваш Армянский. Pranzo: Окрошка на Кефире, Хлеб Овсяной. Di più...
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2099 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di korol_katka1986
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