Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2022
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59 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1271 kcal
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Gras: 40,43g | Prot: 39,59g | Carb: 201,88g.
Colazione: Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium, Haverjoy Havermout Instant, Pisang, Chia Seed, Roma Sari Gandum. Cena: Kentang Rebus, Bawang Merah, Wortel, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), SuperIndo Lada Putih Bubuk, Garam, Bawang Putih, Rose Brand Minyak Goreng. Snacks/Altro: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Nutrijell Jelly Powder Coklat, Melon, Pakcoy, Chia Seed, Pisang, Roma Sari Gandum. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ikachan98
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