Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2022
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62,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1820 kcal
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Gras: 81,08g | Prot: 138,69g | Carb: 183,11g.
Colazione: New Millen Whey 100%, Café com Açúcar, Mamão Formosa, Nature Semente de Chia, Frango Desfiado, Ovo, Danata Queijo Minas Frescal Light. Pranzo: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), New Millen Whey 100%, Abacate, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Vivenda do Camarão Tilápia Grelhada. Cena: Canela, Banana Prata, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Vivenda do Camarão Tilápia Grelhada, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga). Snacks/Altro: Melão, NewNutrition Whey Protein Amendoim, Nature Granola Chocolate, Banana Prata, Trevinho Iogurte Desnatado. Di più...
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1759 kcal
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Esercizio:
Trampolino - 40 minuti, Riposare - 16 ore e 20 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di agathacath
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