Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2022
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73,4 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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820 kcal
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Gras: 16,79g | Prot: 27,05g | Carb: 140,72g.
Cena: Ayva Reçeli, Bazlama, Pilav Üstü Kuru Fasulye. Di più...
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2196 kcal
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Esercizio:
Cardio - 53 minuti, Riposare - 15 ore e 7 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di elifacarr
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