Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2014
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78,0 kg
Perso fino ad ora: 10,0 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1129 kcal
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Gras: 48,56g | Prot: 39,71g | Carb: 145,02g.
Colazione: Blueberries, Target Multivitamin, Black Tea, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Giant Eagle Lowfat 1% Cottage Cheese. Pranzo: Ken's Steak House Lite Asian Sesame Dressing, Cauliflower, Carrots, Celery. Cena: Ken's Steak House Country French with Orange Blossom Honey Dressing, Cucumber (with Peel), Tanimura & Antle Romaine Hearts, Green Peppers. Snacks/Altro: yuengling chocolate fudge brownie ice cream, Pretzels. Di più...
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3137 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 5 ore, Stare in piedi - 10 ore, Dormire - 7 ore, Lavori domestici - 2 ore. Di più...
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Calando 2,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di fludderbye
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