Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2022
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84,6 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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707 kcal
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Gras: 16,47g | Prot: 65,36g | Carb: 78,85g.
Colazione: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Peras Asiáticas. Pranzo: Hortifruti Caqui, Brócolis Cozido, Quinoa Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Repolho Verde, Hortifruti Cenoura Crua, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Snacks/Altro: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Italac Leite em Pó Integral, Morangos Congelados, Banana Nanica, Hershey's Chocolate Special Dark 73% de Cacau, Vitalin Quinoa em Flocos. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marisi53
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