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🙁
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55,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1821 kcal
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Gras: 74,04g | Prot: 77,41g | Carb: 208,72g.
Colazione: Bollo, Dia Leche Semi Descremada. Pranzo: Mauri Vainillas, Dia Postre de Chocolate (95g), Zapallo Hervido, Tomates, Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente), Chorizo de Cerdo. Cena: Havanna Brownie con Nuez, Tarta de Coco y Dulce de Leche, Sandwich de Miga, Empanada de Pollo al Horno, Pizza de Queso (36 Cm, Masa Delgada), Jamón Picado. Snacks/Altro: Trio Frolitas. Di più...
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1594 kcal
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Esercizio:
Riposare - 16 ore e 48 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 27 minuti, Ellittica - 15 minuti. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di rutilin
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