Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2022
|
62 kg
Perso fino ad ora: 19,6 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1448 kcal
|
Gras: 54,01g | Prot: 104,84g | Carb: 128,27g.
Colazione: Nutco Арахисовая Паста Шоколадная, Campina Сливки Порционные, Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Малина, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Палтус в яйце. Cena: Грудка Индейки, Русский Хлеб Шаньга с Картофелем. Snacks/Altro: Красная Цена Фасоль Красная Консервированная, Smekalka Орешки со Сгущенкой. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di tana203
|