Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2022
|
97,3 kg
Perso fino ad ora: 15,7 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1438 kcal
|
Gras: 82,34g | Prot: 90,08g | Carb: 91,32g.
Colazione: Кофе с Молоком, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Белебеевский Сыр Белебеевский, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Жареное Яйцо. Pranzo: Калинка Сало Белорусское, Ирбитский Молочный Завод Сметана 15%, Борщ со Свининой. Cena: Картошка Печеная, Молочная Благодать Сыр Крестьянский 40%. Snacks/Altro: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Киви, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Виноград, Яблоко. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Artem2017
|