Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2022
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84,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 19,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1878 kcal
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Gras: 66,94g | Prot: 102,98g | Carb: 214,58g.
Colazione: Keitetty Kananmuna, Elovena Kaurahiutale, Pakkasmarja Marjamix, Maapähkinävoi, Maitokahvi, Maitokahvi, Banaanit. Pranzo: Fuku Salmon Set. Cena: Pakastepinaatti (Hienonnettuna tai Lehtineen), Rainbow Gnocchi Kuviopasta, Atria Broilerin Fileesuikale. Snacks/Altro: Pirkka Edamjuustoviipale, HK Kalkkunaleike, Becel Gold, Fazer Juuresleipä Gluteeniton , Keitetty Kananmuna, Porkkanat, Mandariini, Ananas. Di più...
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2461 kcal
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Esercizio:
Calcio - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Hennyli
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