|
Акция -300г в день сменилась на акцию +100г в день😅
|
73,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1600 kcal
|
Gras: 63,89g | Prot: 116,28g | Carb: 144,57g.
Colazione: Каштаны, Простоквашино Молоко 1%, Зеленый Чай, Салат Овощной с Маслом, Сыр Пармезан (Тертый), Макароны Отварные, Вареное Яйцо. Pranzo: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Молочным Шоколадом, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Чеснок, Курица Вареная, Щи с Курицей. Cena: Огурец (с Кожурой), Петрушка, Грудка Индейки, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Mission Deli Тортилья, Щи с Курицей. Snacks/Altro: D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Вишня, Простоквашино Творог 3,8%, Диетическая Творожная Запеканка, Фундук Фундук. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
 Commenti
Блин) мы одновременно начали, может так и должно быть? А потом снова дорогие отвесики начнутся!)
16 apr 22 da utente: Sweettoy123
|
Надеюсь!) но сегодня думаю это все связано с задержкой воды, в твоём случае из-за соленого ужина, а в моем из-за затянувшегося пмс)
16 apr 22 da utente: Yumi_sama
|
16 apr 22 da utente: Sweettoy123
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Yumi_sama
|