Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2022
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56,2 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1520 kcal
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Gras: 56,64g | Prot: 137,46g | Carb: 114,99g.
Colazione: Mevgal Yogurt Greco Magro Mikonos Limone. Pranzo: My Personal Trainer Petto di Pollo, Antonelli Pane con Farina di Frumento Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Cena: Antonelli Pane con Farina di Frumento Integrale, Ananas, Olio Extra Vergine di Oliva, Tonno Rosso (Pesce), Ricciola. Snacks/Altro: Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, San Daniele Prosciutto Crudo Sgrassato, Banana, Jocca Fiocchi di Latte. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Abfaty85
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