Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2014
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93,9 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2048 kcal
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Gras: 73,17g | Prot: 98,79g | Carb: 262,44g.
Colazione: Oil Popped White Popcorn, BSN Syntha-6 Vanilla Ice Cream Protein Shake, Milk, Spinach, Bananas, Peanut Butter, Clif Bar Clif Bar - Chocolate Chip, Monster Beverage Khaos Energy Drink. Pranzo: Egg White, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Plain Yogurt, Bacon, Wal-Mart Bakery Soft Peanut Butter Cookies. Cena: Clif Bar Clif Bar - Chocolate Chip. Di più...
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2230 kcal
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Esercizio:
Strength Training - 49 minuti, Treadmill Running - 8 minuti, Living - 18 ore, Dormire - 5 ore e 3 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di warrenjrose
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