Diario di isalou123, 11 lug 14

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2014
70,2 kg Perso fino ad ora: 5,3 kg.    Rimanenti: 2,2 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1663 kcal Gras: 69,00g | Prot: 93,35g | Carb: 169,17g.   Colazione: Schock's Erdnuss Krokant, Schock's Erdnuss Krokant, Aldi Kochschinken, Milfina Butter, Marmelade, Aldi Magerquark, Roggenvollkornbrot. Pranzo: Gut & Günstig Forellenfilets, REWE Bio Natives Olivenöl Extra, Florette Feldsalat, Valbonta Grana Padano, Gut & Günstig Aceto Balsamico Di Modena IGP, Möhren, Wassermelone. Cena: Laschinger Skandinavischer Räucherlachs, Roggenvollkornbrot, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Aldi Magerquark. Snacks/Altro: Latte Macchiato, Banane, Favorini Schokowaffeln. Di più...
1710 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 4,2 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di isalou123


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