Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2022
|
52,9 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1124 kcal
|
Gras: 38,79g | Prot: 86,53g | Carb: 101,47g.
Colazione: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), KFC Dada Ayam Original, Es Teler. Cena: Finna Sambal Bawang, Mentimun (Kupas), KFC Dada Ayam Original, Tahu, Pakcoy, Labu, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Putih Telur Matang. Snacks/Altro: Kurma, Bakpao, Inaco Mini Jelly, BreadTalk Sausage Bun, Nestle Bear Brand Milk. Di più...
|
|
1455 kcal
|
Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di NoSanaNoLife29
|