Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2022
|
73,9 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1672 kcal
|
Gras: 61,70g | Prot: 103,27g | Carb: 164,83g.
Colazione: Nutrend Protein Pancake, Coffee, Strawberries, 4 Slim Čekankový Topping (Čokoláda), Pilos 3,5% Milk. Pranzo: Pilos 3,5% Milk, Avocado, Coffee, Chicken Noodle Soup. Cena: Quesadilla with Meat and Cheese, Lemonade, Chicken or Turkey Garden Salad (Chicken and/or Turkey, Tomato and/or Carrots, Other Vegetables), Avocado. Snacks/Altro: Lollipops. Di più...
|
|
2731 kcal
|
Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 50 minuti, Lavoro - 7 ore, Riposare - 8 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di polinskyyy
|