Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2022
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68,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2652 kcal
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Gras: 64,22g | Prot: 129,32g | Carb: 393,10g.
Colazione: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Banana, Italac Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos, Ovo. Pranzo: Banana, Itambé Leite em Pó Integral, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carioca Feijão Cozido, Peixe Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Cena: Banana, Itambé Leite em Pó Integral, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo, Carioca Feijão Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Banana, Itambé Leite em Pó Integral, Mani Force Pasta de Amendoim, Italac Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos, Banana, Indiano Leite de Coco, Panco Pão 100% Integral Zero, Ovo, Sococo Coco Ralado Desidratado e Parcialmente Desengordurado, Da Terrinha Tapioca. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Barbaraglayris
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