Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2022
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56,7 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1067 kcal
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Gras: 31,98g | Prot: 79,06g | Carb: 123,11g.
Colazione: Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo Frito sem Gordura, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Vigor Requeijão Cremoso Light, Mel, Banana Prata, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. Pranzo: Laranjas, Alface, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Filé de Frango Grelhado. Cena: Atum em Água (Enlatado). Snacks/Altro: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nathqueiroz
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