Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2022
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59 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1471 kcal
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Gras: 45,21g | Prot: 64,28g | Carb: 212,60g.
Colazione: Broa de Fubá. Pranzo: Alface, Ovo Frito sem Gordura, Banana da Terra, Filé de Frango Grelhado. Cena: Maçã, Tomates, Ovo Mexido, Batata Doce, Macarrão. Snacks/Altro: Pipoca, Banana Prata, Mamão, Batavo Leite Desnatado . Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di sallesan4
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