Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2022
|
93,8 kg
Perso fino ad ora: 31,2 kg.
Rimanenti: 13,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1605 kcal
|
Gras: 24,84g | Prot: 161,59g | Carb: 174,97g.
Colazione: Пастила, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Pranzo: Яблоко Зеленое, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Куриная Грудка Отварная, Макфа Спагетти Отварные. Cena: Primekraft Whey Protein, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Fish House Кальмар Стружка, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Макфа Спагетти Отварные. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sergeypopov168
|