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cada dia mais contente meus resultados muitos felizes mais tentando melhorar pre agr so falta entrar na academia😁💪
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62 kg
Perso fino ad ora: 19,1 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1263 kcal
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Gras: 40,49g | Prot: 72,31g | Carb: 150,38g.
Colazione: Rei do Mate Mini Pão de Queijo . Pranzo: Risoto de Frango. Cena: Banana, Churrasco, Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Altro: Dolce Gusto Cappuccino . Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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 Commenti
Parabéns, Mone. Academia/musculação é só coisa boa, dá mais força, agilidade, disposição, desestressa, fortalece a musculatura e o melhor de tudo, seu corpo cada vez mais bonito.
16 apr 22 da utente: Vinicius Souza
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16 apr 22 da utente: monesouza390
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Storia del Peso di monesouza390
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