Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2014
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60 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1175 kcal
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Gras: 30,10g | Prot: 62,18g | Carb: 154,95g.
Colazione: Peanut Butter, Farmdale Full Cream Milk, Uncle Tobys Oats, Blueberries, Goji Berries, Cinnamon. Pranzo: White Rice (Medium-Grain, Cooked), Chicken Drumstick Meat and Skin (Roasted, Cooked), Celery, Mixed Salad Greens, Boiled Egg. Cena: White Rice (Medium-Grain, Cooked), Heinz Steam Fresh - Broccoli, Carrot and Cauliflower. Snacks/Altro: Farmdale Full Cream Milk, Black Tea, Gloria Jeans Classic Hot Chocolate Skim Milk (Regular), Pascall Marshmallows, Woolworths Cheese & Bacon Roll, Nescafe Gold Coffee, Green Tea. Di più...
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2029 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 2 ore e 15 minuti, Riposare - 13 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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 Commenti
Yay goal weight!!!!!!!!!!!!!!!!!
12 lug 14 da utente: njashka8
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Am soooo over the moon =D
12 lug 14 da utente: Rynni
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