Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2014
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80 kg
Perso fino ad ora: 16 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1380 kcal
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Gras: 53,28g | Prot: 58,36g | Carb: 162,38g.
Colazione: Aldi Edelsalami, Vitalis Knusper Honeys, Viva Vital Laktosefreie H-Milch 0,3% Fett, Leicht & Cross Knusperbrot Vital. Pranzo: Rasting Hähnchenfleisch in Aspik, Homann Metzger Kräuter Fleischsalat, Aldi Schwarze Johannisbeermarmelade, Milfina Streichfein Ungesalzen, Korn Mühle Mehrkornschnitten. Cena: Iglo Cevapcici, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht). Snacks/Altro: Tomatensalat, Adelholzener Bleib in Form Orange, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Rasting Hähnchenfleisch in Aspik, Leicht & Cross Knusperbrot Vital. Di più...
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2495 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 10 ore, Lavori domestici - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 4 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sylvia60
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