|
О_о наверное полкило прибавилось из-за поздно съеденного творога весом 250г, все логично😅
|
73,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1106 kcal
|
Gras: 39,96g | Prot: 47,90g | Carb: 148,10g.
Colazione: Яблоко, Арахисовая Паста, Кофе, Простоквашино Молоко 1%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Белый Хлеб. Pranzo: Шоколадное Пирожное с Глазурью, Сыр Российский, Белый Хлеб, Щи с Курицей. Cena: Красные Помидоры, Vici Рыбные Палочки в Панировке. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|