Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2022
|
93 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1632 kcal
|
Gras: 74,60g | Prot: 89,48g | Carb: 164,12g.
Colazione: Milka Молочный Шоколад с Карамельной Начинкой, Белоручка Салат из Кукурузы с Крабовыми Палочками, Гречка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Гороховый Суп. Cena: Домашние Соленья Огурцы Соленые, Bonduelle Кукуруза, Простая Еда Филе Индейки на Гриле, Запеченный Картофель. Snacks/Altro: Банан, Вода, Maxler 100% Golden Whey Milk Chocolate. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di baydakovsergey
|