Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2014
|
56,8 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2098 kcal
|
Gras: 103,10g | Prot: 134,39g | Carb: 129,26g.
Colazione: Cerezas Bing, Hacendado Pan con 5 Semillas y Fibra, Hacendado Leche Desnatada, Leroux Achicoria, Mermeladas y Conservas, Flora Margarina. Pranzo: Nectarinas, Aceite de Girasol, Casa Tarradellas Cintas De Bacon, Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel, Arroz Blanco. Cena: Hacendado Yogur Desnatado con Fruta, Merluza. Snacks/Altro: Don Simón Tinto de Verano, Hacendado Anacardo Frito. Di più...
|
|
2089 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 15 ore, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 50 minuti, Riposare - 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Portobello Belle
|