Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2022
|
71,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 13,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1608 kcal
|
Gras: 69,84g | Prot: 112,57g | Carb: 127,15g.
Colazione: Банан, Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Творог 5%. Pranzo: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Соленые Огурцы с Укропом, ВкусВилл Масло Гхи, Куриное Филе Вареное, Мистраль Гречка Отварная. Cena: Обычные Блины. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Януля:3
|