Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2022
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68,5 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2462 kcal
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Gras: 83,36g | Prot: 186,12g | Carb: 260,07g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Сливочное Масло, Яйцо, Белый Хлеб, Kamvita Фарш Минтая, Гречка. Cena: Яйцо, Сметана 15%, Сыр Российский, Красные Помидоры, Гречка Отварная, Котлеты из Минтая, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Банан, Сыр Российский. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ogonsoznaniya
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