Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2022
|
111,8 kg
Perso fino ad ora: 43,7 kg.
Rimanenti: 41,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1478 kcal
|
Gras: 69,02g | Prot: 72,49g | Carb: 148,76g.
Colazione: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Яичница с Помидорами. Pranzo: Starbucks Капучино Гранде без Сахара. Cena: Огурец (с Кожурой), Жареный Тофу, ВкусВилл Нут Отварной. Snacks/Altro: ПРИНГЛС Чипсы Краб , Табрис Сосиска в Тесте, Сметанник, Деревенские Гренки Гренки с Чесноком. Di più...
|
|
470 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Google Fit - 22 ore. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di margodina914
|