Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2022
|
63,3 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1421 kcal
|
Gras: 47,75g | Prot: 95,52g | Carb: 152,04g.
Colazione: Ржаной Хлеб, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Молочный Комбинат Ставропольский Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Сахар, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Вареное Яйцо. Pranzo: Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Пятерочка Редис, Ржаной Хлеб, На Парах Суп с Утиным Филе. Cena: Редис, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Лук Репчатый, Сазан, Кабачок, Морковь, Томатная Паста, Растительное Масло, Белая Мука. Snacks/Altro: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Баба Маня Варенье Домашнее Клубничное, Кубанский Молочник Творог 5%. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di helena1901b
|