Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2022
|
58,8 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1107 kcal
|
Gras: 41,10g | Prot: 107,65g | Carb: 79,45g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Творог (Полностью Обезжиренный), Банан, Яйцо, Lactel Молоко 1,5%, Царь Геркулес. Pranzo: Чай с Лимоном, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Масло Гхи, Лук, Морковь, Помидоры, Баклажан, Куриное Филе. Cena: Чай с Лимоном, Простой Йогурт (Обезжиренный), Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Яйцо. Snacks/Altro: Кофе, Творог (Полностью Обезжиренный), Миндаль. Di più...
|
Aumentando 5,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di stacenkon797
|