Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2022
|
63,5 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1308 kcal
|
Gras: 53,16g | Prot: 86,07g | Carb: 122,17g.
Colazione: Жареное Яйцо без Жира, Клубника, Джемы и Варенья, Магнит Банан, Кофе, Healthy Food Сырники на Рисовой Муке. Pranzo: Зеленый Горошек (Замороженный), Сарепта Масло Горчичное, Белый Хлеб, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Фарш Индейки. Cena: Зефир в Шоколаде, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Тунец в Воде (Консервы), Помидоры. Snacks/Altro: Каравай Штрудель с Яблоком и Корицей. Di più...
|
|
1787 kcal
|
Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 30 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 16 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di DorriMur
|