Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2022
|
60,7 kg
Perso fino ad ora: 11,3 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1685 kcal
|
Gras: 67,00g | Prot: 103,26g | Carb: 176,46g.
Colazione: Barinoff Сироп Лесной Орех, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Каждый День Молоко 1,5%, Леовит Батончик Протеиновый Карамельный. Pranzo: Победа Шоколад Горький 72%, Dial Export Масло Кунжутное Нерафинированное Холодного Отжима, Помидоры, Пекинская Капуста, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Клуб Сыра Сыр Крымский, Макароны Отварные, Ultimate Nutrition Омега 3, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки с Пророщенными Зернами Ржи, Суп сырный 16.04.22. Cena: Пятерочка Груша Сезонная, Hame Паштет Деликатесный с Куриной Грудкой, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Каждый День Молоко 1,5%. Snacks/Altro: Каждый День Молоко 1,5%, Кудесница Мука Рисовая, Каждый День Творог 5%, Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Принцесса Вкуса Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Яйцо. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di knopohka2160
|