Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2022
|
98 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2023 kcal
|
Gras: 129,40g | Prot: 98,15g | Carb: 127,41g.
Colazione: Жареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая. Pranzo: Ирбитский Молочный Завод Сметана 15%, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Банан, Свекла Вареная, Черкашин Карбонад Столичный Копчено-Вареный , Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Борщ со Свининой, Помидоры, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. Cena: Увелка Гречневая Каша на Воде, Черкашин Сосиски Молочные, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Льняное Масло, Салат Овощной. Snacks/Altro: Хуторок Пельмени Классические из Говядины и Свинины, Фундук Фундук, Черкашин Карбонад Столичный Копчено-Вареный . Di più...
|
Aumentando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Artem2017
|