Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2014
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69,1 kg
Perso fino ad ora: 21,8 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1582 kcal
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Gras: 47,55g | Prot: 128,28g | Carb: 165,68g.
Colazione: Cupcake Cake without Icing, Isagenix Want More Energy Orange, Isagenix IsaLean Pro, Isagenix Ionix Supreme. Pranzo: Isagenix IsaLean Bar - Chocolate Decadence, Watermelon. Cena: Meatballs with Sauce (Mixture), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Austin Blues BBQ Pulled Pork. Snacks/Altro: Coffee with Cream and Sugar. Di più...
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1766 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di pam deal
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