Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2022
|
52,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1866 kcal
|
Gras: 61,57g | Prot: 130,21g | Carb: 193,39g.
Colazione: Halls Леденцы, Parmalat Молоко 1,8%, Пятерочка Помидоры, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Зимой и Летом Клубника Замороженная, SPAR Сыр Мягкий Рикотта, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Шококекс@knopka. Pranzo: Fitness Злаковый Батончик Шоколад, Гречка Отварная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%. Cena: Орехи Кешью, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Зимой и Летом Клубника Замороженная, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Snacks/Altro: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Ясная Поляна Зефир Ванильный, Победа Шоколад Горький 72%, Вьетконг Манго Сушеное, Parmalat Молоко 1,8%, Лодочки из кабачков@knopka, Печёночный торт@knopka, Protein Rex Flap Jack Шоколадный. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maslihof
|