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😉War nicht anders zu erwarten, aber es war schön. So nun wieder zusammenreißen und das 🎯 verfolgen. Jammern hilft nix.😄
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89,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1691 kcal
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Gras: 75,32g | Prot: 68,69g | Carb: 182,72g.
Colazione: Tomaten, Gekochtes Ei, Rote Paprika, Aldi Serrano Schinken, Kühlmann Antipasti Aufstrich Honig-Senf, Butter, Coppenrath & Wiese Baguette Brötchen. Cena: TiP Schweineschnitzel Paniert & Gebraten, K-Bio Agavendicksaft, Krombacher Radler Alkoholfrei, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Florette Feldsalat . Snacks/Altro: Lindt Lindor Kugeln, Aldi Serrano Schinken, Langnese Cremissimo Walnuss. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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