Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2022
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57,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1122 kcal
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Gras: 29,06g | Prot: 40,66g | Carb: 174,65g.
Colazione: Kuah/Kaldu Ayam (Kalengan), Nasi Putih. Cena: Dum Dum Thai Iced Tea, Solaria Kwetiau Siram Seafood. Di più...
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1709 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 7 ore, Doccia - 15 minuti, Giro in Moto - 45 minuti, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di neadyea
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