Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2022
|
52,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 52,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1619 kcal
|
Gras: 46,20g | Prot: 111,60g | Carb: 189,27g.
Colazione: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Клубника (Несладкая, Замороженная), Ашан Финики , DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Mixbar Изюм, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Чудо Хлеб Хлеб Детокс с Псиллиум. Pranzo: Домик в деревне Молоко 1,5%, Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Брест Литовск Сыр Маасдам, Миндаль, Monini Масло Оливковое с Трюфелем, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Перловка Отварная, Свекла Вареная, Знак Качества Горбуша Натуральная, ВкусВилл Соус Томатный Шашлычный, ВкусВилл Капуста Квашеная. Cena: Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Простоквашино Творог 2%, Мандарин, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Wasa Хлебцы Fiber, Monini Масло Оливковое с Трюфелем, Monini Бальзамический Соус, Natura Смесь Семян, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Салат Айсберг, Магнит Помидоры Черри, Болгарский Перец, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Champ Протеиновый Батончик Банан, Окей Яблоко Роял Гала, С.Пудовъ Мука Рисовая, Активия Йогурт Натуральный, Яйцо, Maxler BCAA Powder, Parmalat Молоко 3,5%, Boombar Протеиновое Печенье Вишня. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di annabel_369
|