Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2022
|
62,6 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1353 kcal
|
Gras: 55,91g | Prot: 39,67g | Carb: 176,03g.
Colazione: Бабаевский Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Хлеб Фитнес , Русское Море Кета Слабосоленая, Кофе, Ячневая Каша. Pranzo: Ангария Пломбир на Йогурте с Черничным Джемом, Сахар, Кофе с Молоком. Cena: Мой Торт Сметанный, Дядя Ваня Соус Сальса, Бутерброд с Маслом и Сыром, Зеленый Чай. Snacks/Altro: Кофе с Молоком, Мой Торт Сметанный, Mentos Жвачка, Сады Кубани Сок Персиковый. Di più...
|
|
1832 kcal
|
Esercizio:
Salto con la Corda - 2 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 27 minuti, Tapis Roulant - 16 minuti, Riposare - 13 ore e 43 minuti, Dormire - 7 ore e 32 minuti. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ketrin 6118
|