|
четырнадцатая неделя -1,2 кг ☀️
|
93,7 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 15,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2076 kcal
|
Gras: 47,26g | Prot: 93,05g | Carb: 325,20g.
Colazione: Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Каждый День Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Ремит Говядина Отборная Сервировочная Нарезка, Кальве Майонез Легкий, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Pranzo: SOJ Marshmallow Батончик с Соленой Карамелью в Молочном Шоколаде, Суп Сырный с Кетой Шудашова, Ватутинки Хлеб Парижская Бриошь, Плов Рис Индейка Шудашова. Cena: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мармелад, Плов Рис Индейка Шудашова, Кофемания Хлеб Черный, Кальве Майонез Легкий, Помидоры. Snacks/Altro: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di okolo pp life
|