Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2022
|
58,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1687 kcal
|
Gras: 69,34g | Prot: 101,02g | Carb: 145,59g.
Colazione: Chikalab Chika Biscuit Cappuccino , Американо, Neocell Super Collagen+C. Pranzo: Олейна Подсолнечное Масло , Капуста Белокочанная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Мираторг Киноа с Овощами и Базиликом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лаваш Тонкий. Cena: Яйцо. Snacks/Altro: Яшкино Вафли Шоколадные, Don Simon Вино Красное Сухое, Залесский Фермер Сыр Плавленный Сливочный, Хлеб Французский или Венский. Di più...
|
|
1724 kcal
|
Esercizio:
Ходьба - 32 minuti, Riposare - 14 ore e 28 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lucky-19
|